【直播預告】醫師教正確健身 增肌減脂、擺脫肩頸痠痛 - 大紀元

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醫師教你正確健身，不只增肌、減脂，還能擺脫肩頸、腰背痠痛！

最強增肌運動大公開！瘦小腹和大腿很簡單。

深蹲好處多，老年人也適合做，但要注意哪些事？

健身最怕的「運動傷害」，如何避免？

【直播時間】美東時間7月25日（週六）晚9點／台灣時間7月26日（週日）早10點

【本期嘉賓】林口長庚紀念醫院復健科主治醫師、知名健身部落格作家 史考特醫師

責任編輯：李清風

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July 26, 2020 at 02:52AM
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